Une digestion lente ou perturbée

L’estomac travaille en moyenne de trois à quatre heures pour digérer un repas. Il devrait normalement être vide cinq heures plus tard.

La nourriture reste plus longtemps dans l'estomac en cas de digestion lente. Vous ressentez alors des lourdeurs d'estomac et une sensation de ballonnement du ventre. Vous pouvez aussi vous sentir sans énergie et apathique.

Ce qui peut ralentir la digestion ?

Plusieurs explications sont possibles. Peut-être avez-vous mangé trop, trop vite ou trop riche. Ce que vous mangez et la manière dont vous mangez ne sont pourtant pas les seules causes possibles de vos problèmes. Des facteurs tels que l’anxiété, la tension et le stress influencent aussi très fortement le fonctionnement de votre estomac et de vos intestins.

Que puis-je faire pour éviter ou traiter mes problèmes de digestion lente ?

Vous n’êtes pas obligé d’attendre que ça passe. En appliquant une série de conseils pratiques, vous pourrez déjà améliorer la situation.

Demandez toujours conseil à votre médecin pour un traitement adapté.

  Prévenir la digestion ralentie     Traiter la digestion ralentie  

Le saviez-vous ?

Quelle est la durée du trajet de votre repas dans votre corps ? Quelle est la longueur du tube digestif ?

Conseils pour votre prochaine visite chez le médecin

Les problèmes d’estomac puissent être traitée sur différentes manières. Découvrez-ici les avantages de chaque traitement