Opgeblazen gevoel

Heb je last van een opgeblazen buik, overdreven winderigheid of buikkrampen? Dan verstoren lucht of gassen je spijsvertering.

Als je eet of drinkt, slik je namelijk niet alleen voedsel en drank door. Je neemt ook elke keer een beetje lucht mee. Daarnaast gaat je spijsvertering ook zelf gassen aanmaken. Lucht en gas in je maag en darmen is dus heel normaal. Alleen… soms wordt het een beetje te veel van het goede.

Waar ligt de oorzaak van een opgeblazen gevoel?

Sommige voedingsmiddelen werken gasvorming in de hand. Denk maar aan bonen, uien of gashoudende (bruisende) dranken. Ook vetrijke maaltijden verhogen de gasproductie in je lichaam. Op je voeding letten kan dus een oplossing zijn. Nochtans heeft een opgeblazen gevoel niet altijd met je eetgewoonten te maken. Een stressvolle dag of je hormonenwisseling kunnen er ook voor zorgen dat je last hebt van een opgeblazen gevoel of winderigheid.

Wat kan ik doen om een trage vertering te voorkomen en te behandelen?

Je hoeft niet bij de pakken te blijven zitten. Door een aantal praktische tips kun je de symptomen verlichten.

Raadpleeg altijd eerst je arts voor advies en een gepaste behandeling.

  Voorkom een opgeblazen gevoel     Behandel een opgeblazen gevoel  

Wat doet je maag voor je spijsvertering?

Je maag is de motor van je spijsvertering. Door zijn goede werking kan je eten vlot verteren.

Wees voorbereid bij het volgende gesprek met je arts

Maaglast kan op verschillende manieren worden behandeld. Ontdek hier de voordelen van elke behandeling.